DASAR II

 

DASAR II

BERSEDIA….. PASANG

1.   SEIMBANG ATAS BUANG ATAS,SUMBANG.

2.   CONDONG DEPAN BUANG DALAM,SUMBANG.

3.   SEIMBANG TAGAH BUANG BAWAH,SUMBANG

4.   CONDONG DEPAN BUANG LUAR,GAMBANG.

SELESAI

BERSEDIA,…….PASANG

5.   SEIMBANG ATAS,GAMBANG,SODOK DEPAN.

6.   CONDONG DEPAN,SODOK DEPAN,SIKUT ATAS.

7.   CONDONG DEPAN,SIKUT SAMPING,BANDUL,SUMBANG.

8.   CONDONG DEPAN,DUA ARAH,BERAT BELAKANG BUANG BAWAH DUARAH.

9.   CONDONG DEPAN, GUNTING,BUANG LUAR SUMBANG,TAPAK LIMA GAMBANG.

SELESAI

BESEDIA,……..PASANG

10.               SEIMBANG TENGAH,SODOK DEPAN,SABIT,PASANG

11.               CONDONG DEPAN,T,SODOK BELAKANG,PASANG.

12.               CONDONG DEPAN SAMPING,SODOK BELAKANG,SIRKER DEPAN

        PASANG.

13.               SEIMBANG TENGAH,SODOK DEPAN,SIRKEL BELAKANG,PASANG.

Catatan :

Dasar I,II ini dilakukan untuk latihan tahapan memasuki latihan Jurus dan Dilakukan 5 langkah maju 5 langkah mundur dan balik belakang

Yang merupakan standar dalam Perguruan Tapak Murni Indonesia.

DASAR III

BERSEDIA….. PASANG

1.   CONDONG DEPAN,GAMBANG,MUNDUR GAMBANG,SODOK DEPAN,PASANG.

2.   CONDONG DEPAN,BUANG DALAM,SUMBANG,SODOK DEPAN,PASANG.

3.   CONDONG DEPAN,BUANG ATAS,SUMBANG,SODOK BELAKANG KANAN.PASANG.

4.   CONDONG DEPAN,SODOK DEPAN,SIRKEL DEPAN KIRI,TENDANGAN “T” KANAN,PASANG.

5.   CONDONG DEPAN,SIRKEL DEPAN,SIRKEL BELAKANG,”T”BAWAH KIRI PASANG.

6.   CONDONG DEPAN,SIRKEL DEPAN SATU GERAKAN GAMBANG,SODOK BELANG.

7.   CONDONG DEPAN,KIPAS BAWAH,DOBLAK,PASANG.

8.   PERISAI SATU KAKI ANGKAT KANAN,BUANG DALAM SAMPING,SABIT KIRI,SODOK DEPAN MUNDUR,PASANG.

9.   CONDONG DEPAN,BANDUL SAMPING,SODOK DEPAN KANAN MUNDUR BUANG BAWAH SAMPING KANAN,SABIT KIRI.PASANG.

10.               CONDONG DEPAN,SODOK DEPAN SABIT SATU KAKI,SEIMBANG

BUANG BAWAH,PERISAI SATU KAKI,KIRI ANGKAT,MUNDUR PASANG          KANAN.

11.                BLOK GUNTING,SEIMBANG,TANGKAP ANGKAT KAKI KANAN,PUKULAN

      KANAN.

CATATAN :

·         DASAR III DILAKUKAN UNTUK LATIHAN PERMULAAN TANDING DAN PEMBINAAN ATLIT,KHUSUS DALAM UJIAN KENAIKAN TINGKAT PADA SABUK HIJAU BIRU.

·         DASAR I.II.III, DIKELUARKAN AGAR PARA PELATIH TM SAMA DALAM PEMBERIAN MATERI STANDAR PERGURUAN.

DASAR I

Bersedia….pasang

1.Condong depan tengah, gambang

2. condong depan tengah, sumbang

3. condong depan bawah, kipas

4.condong depan tengah,dua arah

5. condong tengah, buang luar

6.condong depan, buang dalam

7.condong depan atas,buang atas

8.seimbang, buang bawah

9. condong depan bawah,sodok depan

10. seimbang tengah,tendangan “T”

11.  condong depan tengah tendangan sabit

12. condong depan bawah,sodok belakang

13.condong depan bawah,sirkel depan bawah

GERAK SAMBUT SABUK PUTIH

1.    Serang       : Pukulan Gambang,

1.    Bela            : Buang Luar,

2.    Serang       : Pukulan Sumbang,

2       Bela            : Buang Dalam

3       Serang       : Tendangan “T”

3       Bela            : Buang Bawah,

4  Serang        : Gambang Atas

4       Bela            : Buang Atas

CC     : LIMA LANGKAH MAJU,LIMA LANGKAH MUNDUR,/DITEMPAT

GERAKAN SAMBUT SABUK KUNING

1.    Serang            : Pukulan Gambang,

2.    Bela                 : Buang Luar + Pukulan Sumbang

3.    Serang            : Pukulan Sumbang

4.    Bela                 : Buang Dalam + Pukulan Gambang

5.    Serang            : Sodok Depan

6.    Bela                 : Buang Bawah + Sumbang

7.    Serang            : Gambang Atas

8.    Bela                 : Buang Atas + Dua Arah