DASAR II
BERSEDIA….. PASANG
1.
SEIMBANG ATAS BUANG ATAS,SUMBANG.
2.
CONDONG DEPAN BUANG DALAM,SUMBANG.
3.
SEIMBANG TAGAH BUANG BAWAH,SUMBANG
4.
CONDONG DEPAN BUANG LUAR,GAMBANG.
SELESAI
BERSEDIA,…….PASANG
5.
SEIMBANG ATAS,GAMBANG,SODOK DEPAN.
6.
CONDONG DEPAN,SODOK DEPAN,SIKUT ATAS.
7.
CONDONG DEPAN,SIKUT SAMPING,BANDUL,SUMBANG.
8.
CONDONG DEPAN,DUA ARAH,BERAT BELAKANG BUANG BAWAH DUARAH.
9.
CONDONG DEPAN, GUNTING,BUANG LUAR SUMBANG,TAPAK LIMA GAMBANG.
SELESAI
BESEDIA,……..PASANG
10.
SEIMBANG TENGAH,SODOK DEPAN,SABIT,PASANG
11.
CONDONG DEPAN,T,SODOK BELAKANG,PASANG.
12.
CONDONG DEPAN SAMPING,SODOK BELAKANG,SIRKER DEPAN
PASANG.
13.
SEIMBANG TENGAH,SODOK DEPAN,SIRKEL BELAKANG,PASANG.
Catatan :
Dasar I,II ini
dilakukan untuk latihan tahapan memasuki latihan Jurus dan Dilakukan 5 langkah
maju 5 langkah mundur dan balik belakang
Yang merupakan standar
dalam Perguruan Tapak Murni Indonesia.
DASAR III
BERSEDIA….. PASANG
1.
CONDONG DEPAN,GAMBANG,MUNDUR GAMBANG,SODOK DEPAN,PASANG.
2.
CONDONG DEPAN,BUANG DALAM,SUMBANG,SODOK DEPAN,PASANG.
3.
CONDONG DEPAN,BUANG ATAS,SUMBANG,SODOK BELAKANG KANAN.PASANG.
4.
CONDONG DEPAN,SODOK DEPAN,SIRKEL DEPAN KIRI,TENDANGAN “T” KANAN,PASANG.
5.
CONDONG DEPAN,SIRKEL DEPAN,SIRKEL BELAKANG,”T”BAWAH KIRI PASANG.
6.
CONDONG DEPAN,SIRKEL DEPAN SATU GERAKAN GAMBANG,SODOK BELANG.
7.
CONDONG DEPAN,KIPAS BAWAH,DOBLAK,PASANG.
8.
PERISAI SATU KAKI ANGKAT KANAN,BUANG DALAM SAMPING,SABIT
KIRI,SODOK DEPAN MUNDUR,PASANG.
9.
CONDONG DEPAN,BANDUL SAMPING,SODOK DEPAN KANAN MUNDUR BUANG BAWAH
SAMPING KANAN,SABIT KIRI.PASANG.
10.
CONDONG DEPAN,SODOK DEPAN SABIT SATU KAKI,SEIMBANG
BUANG BAWAH,PERISAI SATU KAKI,KIRI ANGKAT,MUNDUR PASANG KANAN.
11.
BLOK GUNTING,SEIMBANG,TANGKAP ANGKAT KAKI KANAN,PUKULAN
KANAN.
CATATAN :
·
DASAR III DILAKUKAN UNTUK LATIHAN PERMULAAN TANDING DAN PEMBINAAN
ATLIT,KHUSUS DALAM UJIAN KENAIKAN TINGKAT PADA SABUK HIJAU BIRU.
·
DASAR I.II.III, DIKELUARKAN AGAR PARA PELATIH TM SAMA DALAM
PEMBERIAN MATERI STANDAR PERGURUAN.
DASAR I
Bersedia….pasang
1.Condong depan tengah, gambang
2. condong depan tengah, sumbang
3. condong depan bawah, kipas
4.condong depan tengah,dua arah
5. condong tengah, buang luar
6.condong depan, buang dalam
7.condong depan atas,buang atas
8.seimbang, buang bawah
9. condong depan bawah,sodok depan
10. seimbang tengah,tendangan “T”
11. condong depan tengah
tendangan sabit
12. condong depan bawah,sodok belakang
13.condong depan bawah,sirkel depan bawah
GERAK
SAMBUT SABUK PUTIH
1. Serang : Pukulan Gambang,
1. Bela : Buang Luar,
2. Serang : Pukulan Sumbang,
2
Bela : Buang
Dalam
3
Serang : Tendangan
“T”
3
Bela : Buang
Bawah,
4 Serang : Gambang Atas
4
Bela : Buang
Atas
CC : LIMA LANGKAH
MAJU,LIMA LANGKAH MUNDUR,/DITEMPAT
GERAKAN SAMBUT SABUK KUNING
1. Serang : Pukulan Gambang,
2. Bela :
Buang Luar + Pukulan Sumbang
3. Serang : Pukulan Sumbang
4. Bela : Buang Dalam + Pukulan Gambang
5. Serang : Sodok Depan
6. Bela : Buang Bawah + Sumbang
7. Serang : Gambang Atas
8. Bela : Buang Atas + Dua Arah